Adet döngüsünün sonunu işaret eden doğal bir biyolojik süreç olan menopoz, kadınların 12 normal adet döngüsü için bir dönemi olmadığında teşhis edilir. Normal adet görme ve üreme döneminden menopoza geçiş dönemine “menopoz civarında” anlamına gelen perimenopoz denir. Menopoz normalde 40’lı veya 50’li yaşlarda görülse de bazı durumlarda perimenopoza bağlı adet düzensizlikleri 30 yaşından sonra ortaya çıkmaya başlayabilir. Bu her zaman erken menopozun olacağı anlamına gelmez. Kadın Doğum Uzmanı Op. Dr. İlknur Sayar, menopoza girerken paniklemek yerine bu dönemin en sağlıklı ve konforlu şekilde nasıl geçileceği konusunda bilgi alınması gerektiğini belirterek, düzenli egzersiz yapmak, sigara ve alkolü bırakmak gerektiğini belirtti. . Sayar, yalancı ve erken menopoz dönemi hakkında da bilgi verdi. Menopoz yaşını etkileyen en önemli faktörün genetik kodlar olduğunu vurgulayan Sayar, menopozun dünya genelinde 45-55 yaş aralığında görüldüğünü iddia etti. Sayar, aynı ailedeki kadınların benzer yaşlarda menopoza girdiğini söyledi. Türkiye’de ortalama menopoz yaşının 46 ila 48 yıl olduğunu belirten Sayar, “Bir kadının ‘menopoz döneminde’ demesi 12 aydır. Adet kanaması olmamalı. perimenopoz dediğimiz, 2-6 yıl arasında değişebiliyor” dedi. Birçok yumurta çatlama gibi yardımcı üreme teknikleri ile aktive edilir. menopoz yaşı hızla yaklaşıyor. Menopozun erken döneminde en sık görülen semptom adet düzeninin değişmesidir. Diğer semptomlar sıcak basması, gece terlemesi, vajinal kuruluk, cilt kuruluğu, ağrılı cinsel ilişki ve vajinal kuruluk nedeniyle cinsel isteksizlik, eklem ağrısı, anksiyete bozukluğu ve panik atak gibi psikolojik değişiklikler, saç dökülmesidir. Hastalık anlamına gelmeyen yalancı menopozun kısırlık, endometriozis, adenomiyoz, miyom gibi hastalıkların tedavisi için yapılabilecek bir uygulama olduğunu belirtti. Sayar, “Sahte menopoz, bazı rahatsızlıkları tedavi etmek için ilaçlarla yaptığımız geçici bir durumdur. Erken menopoz ise doktor fark etmeksizin 40 yaşından önce menopoza girme durumudur. Yardımcı üreme ile gebelik mümkündür. erken menopoz semptomları olan kadınlarda uygulanan teknikler.Östrojen hormonu eksikliği ve menopoza geçişteki düzensizlik nedeniyle veya adet kanaması olmadan ilk 12 ayda hamile kalma ihtimalinin düşük de olsa imkansız olmadığını belirten Sayar, “Siz düzenli egzersiz yapmalı, sigara ve alkolü bırakmalısınız. Menopoz, çocukluk, ergenlik ve hamilelik gibi hayatımızda yeni bir dönemdir. Bu süreci dert edip kabusa çevirmek yerine önerilere uyarak, rutin kontrol ve muayeneleri aksatmadan, doktorla şikayetlerini paylaşarak süreç sağlıklı bir şekilde geçirilebilir.